PCG presteert goed op de Regio Kampioenschappen korte baan

De afgelopen twee weekenden stonden in het teken van de Regio kampioenschappen korte baan.

Het eerste weekend is er gezwommen in Den Haag, het tweede weekend in Dordrecht.

De beste zwemmers vanuit regio west nemen het tegen elkaar op.

Om mee te mogen zwemmen, moet je een limiet tijd hebben gezwommen.

PCG heeft verspreid over de twee weekenden ,  8 zwemsessies, met 7 zwemmers meegedaan.

Bij de heren zwommen Lars, Bram , Michael, Sjoerd en Rolf

Lars beet het spits af en kwam helemaal naar Den Haag voor de 50 meter vrijeslag en het was niet voor niets hij behaalde een mooi PR .

Bram kwam naar Den Haag voor en 200 meter rugslag en ok hij behaalde een mooi PR , het 2e weekend  ging hij van start op de 100 meter rugslag en de 200 meter wisselslag , hij behaalde een mooi PR op de 100 rug .

Michael kwam naar Dordrecht voor de 200 rug, 100 vrij en de 200 vrij, op zowel de 100 als de 200 meter vrijeslag zwom hij een PR.

Sjoerd ging in Dordrecht van start op de  50 meter  vlinder ,  50 en 100 meter rugslag , 100 en 200 meter vrije slag en de 200 meter wisselslag hij wist op 3 slagen nl 50 vlinder , 50 rug en de 200 wissel zijn PR`S aan te scherpen.

Rolf kwam naar Dordrecht voor 2 afstanden nl de 50 meter vlinder slag en de 100 meter vrije slag en op beide afstanden wist ook hij zijn PR aan te scherpen .

Dan de dames hier zwommen Anouk en Esmee en zij  hebben een super prestatie neer gezet .

Esmee in het 1e weekend ging ze van start op 6 afstanden nl  50 meter vlinderslag ,50 en 100 meter  rugslag 100 en 200 meter vrije slag  en de 200 meter wisselslag .

Zij wist op de 50 meter vlinder , 100 meter vrije slag en de 200 meter wisselslag een PR te zwemmen.

In Dordrecht zwom ze de 50 meter vrije slag , 200 meter rugslag , 400 meter wisselslag en de 100 meter vlinderslag .

Op 2 van de 4 afstanden wist ze een PR en een clubrecord te zwemmen .

Op de 400 meter wisselslag behaalde ze een 2e plaats en dus een  zilveren medaille en wist ze met een tijd van 4.28.19 haar PR met maar liefst 14 seconden ( en maar liefst 22 seconden op haar inschrijftijd 50 meter bad )  aan te scherpen en  het 34 jaar clubrecord MO 16 van Anne vd Heuvel uit de boeken te zwemmen.

Op de 100 meter vlinderslag wist ze haar PR de 50 meter ( van het weekend daarvoor) en op de  100 meter te verbeteren .

Met de verbetering op de 100 meter vlinderslag zwom ze een nieuw clubrecord het oude clubrecord wat ook van Anne vd Heuvel was en al  35 jaar oud was is daarmee ook uit de boeken.

Anouk , zij heeft een zeer bijzondere prestatie neergezet.

In het 1e weekend zwom ze zowel op de 50meter  als de 100 meter rugslag met een PR naar de 1e plaats , won goud en mag zich een jaar lang Regio West Kampioen kb noemen .

Op de 200 meter wisselslag en de 200 meter vrije slag zwom ze ook een PR en maar een keurige 2e plaats en dus een zilveren medaille.

De 100 meter vrijeslag leverde haar een 3e plaats en dus een bronzen medaille en een PR op.

Op  de 50 meter vlinderslag was er een PR

Doordat ze op alle gezwommen afstanden een PR heeft gezwommen heeft ze ook op al die afstanden het clubrecord verbeterd MO18 en Dames .

In het 2e weekend ging ze nog van start op de 50 meter vrijeslag , 400 meter wisselslag , 200 meter rugslag en de 100 meter vlinderslag .

Ook op de 200 meter rugslag wist ze met een PR beslag te leggen op de 1e plaats en dus een gouden medaille en ook hier mag ze zich Regio West Kampioen kb  noemen.

Op de 50 meter vrije slag zwom ze met een PR naar de 2e plaats en dus een zilveren medaille.

Op de 400 meter wisselslag wist ze wel een keurig 3e plaats en dus een bronzen medaille te zwemmen (geen PR maar wel  10 seconden van haar inschrijftijd 50 meter bad af ) .

Bij de 100 meter vlinderslag wist ze nog een PR te zwemmen .

Omdat ze een PR zwom op de 50 vrij , 200 rug en de 100 vlinder heeft ze ook hier de clubrecords MO18 en Dames weer aangescherpt.

 

Al met al twee lange, maar zeer geslaagde weekenden.

Zeker als je kijkt dat we bij PCG maar zeer weinig uren trainen per week in vergelijking met andere verenigingen.

Eind mei / begin juni worden de regiokampioenschappen lange baan gezwommen, dus tijd genoeg om te trainen en nieuwe limieten te zwemmen om daar mee te mogen doen!